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○パートナーが浮気してるか見抜きたい
○相手にバレないように嘘をつくにはどうしたらいいの？
○嘘をつく人に共通した仕草って何があるの？
○相手が嘘ついてるか知りたい
今回はそんな悩みを解決します。
- 人間が嘘をついたときに現れる仕草の共通点
- 相手の嘘をあぶり出す質問
○人と話すときの不安感が減る
○関わってはいけない人を見分けやすくなる
○人生の充実感が増す
読むのがめんどくさいと言う方は音声学習用にYouTubeで動画を投稿しているので通勤通学などスキマ時間に聞いてみるのもオススメです。
浮気の見抜き方について以下の記事にまとめています。ご利用は自己責任でお願いします！
相手の嘘を見抜く方法
人間は毎日嘘をついて生きています。男性は1日6回女性は1日3回は嘘をつくと言われています。
さらに初対面で相手に良い印象を与えたいと思っているときは10分間のうち3回以上と特に嘘が増えます。
加えて人間は相手が嘘をついているか見分ける能力は54%程度しかなくコイントスと同じ位の確率でしか見抜くことができません。
ただ隠し事をしている人に共通する仕草や相手が動揺する質問を理解しておくことによって相手が現在嘘をついているかどうかを見抜く力が格段に向上します。
人間関係や仕事の交渉で有利に進めるために覚えておいて損はないテクニックでしょう。
嘘をついているときに出る仕草
まずは人が嘘をつくときに、どんな仕草をしやすいのかについて紹介します。
結論から言うと、人は、後ろめたい気持ちがある時、自分を守りたいと言う防衛本能が働きます。
その結果、目を合わせなかったり、手や足を組んだり、そわそわしたり話をすぐに切り上げようとしたりなど、【なんかこの人怪しいな】と思われる仕草を連発してしまうのです。
手のひらを見せなくなる、手をポケットに入れる
手のひらを見せる事は自己開示の証です。逆に手のひらを見せなくなった人は嘘をついている可能性が高いです。
また緊張により発生する手の震えや手汗などを隠している可能性もあります。
腕や足を組む
自分の体の大事なところは当然ですが末端部分よりも頭や心臓や股間など中心部分にあります。
相手を信頼していない時や、警戒している時は、無意識に手足を組み、自分の正中線を隠す仕草が増えます。
特に何度も足を組み直してそわそわしている人は要注意ですね。
まばたきが増える
人は緊張するとまばたきが増えます。
人は嘘をついたとき、嘘がばれるんじゃないかと言う不安やストレスにより自律神経のバランスが狂います。
体が緊張し、興奮することで、心拍数の上昇や呼吸が速くなると言う現象に加えて、まばたきの回数が増えるのです。
一般的には3秒に1回、1分間に20回程度ですが、緊張してる時は1秒に1回程度に激増します。
たしかに、落ち着いている人が何度もまばたきをすると言うイメージはあまりないですよね笑
目をそらす
嘘をついた人の最もわかりやすい見分け方として、目を合わせなくなると言う特徴があります。
嘘をついて、後ろめたい気持ちがあるときに、目を見て話すことができなくなることは僕たちも既に経験済みですよね。
髪や顔を頻繁に触る
人間は自分の髪は顔触ると保護者に殴られているときの感覚を思い出し安心感を得ることができます。
頻繁に顔や髪を触り出すと安心感を求めていると言う証拠。つまり心理的不安や焦りにさいなまれていると言う証です。
自分の動きに注目するようになる
前述した髪や顔を触る話とリンクしていますが、焦り緊張を感じると自分のことしか考えられなくなり視野が狭くなります。
自分が嘘をついていることがばれていないかなまりから変に思われていないかななど自分のことばかりに注目して自分の体の動きに意識を向けるようになります。
嘘を見抜く質問のポイント
前述した嘘をついているときの仕草を頭の片隅に入れておいたうえで、相手の嘘を見抜く質問について紹介します。
この人何か自分に隠し事してるのと思ったら、以下のような質問をぶつけてみてください。
たいていの人たちは、勝手に自爆して墓穴を掘っていきます笑
疑っている内容を相手に相談する
最も強力なテクニックをはじめに紹介します。
犯人とおぼしき疑っている相手に対して疑っている内容を相談するのです。
- 最近職場の備品が盗まれているんだけどどうしたらいいと思う？と盗んでそうな人に聞く
聞かれた側からしたら、自分のことを疑っているのかな？と激しく動揺します。
- 嘘をついてない場合 具体的な対策を話してくれる、そんな奴いるの？と聞く
- 嘘をついている場合 自分はそんなの知らないと非協力的で話題をそらす
相手に相談することで怪しい相手を見抜くことができます。
余談ですがこのテクニックは心理学用語でプッシュステートメントと言います。
意見を押し付けると言う意味ですね。
それっぽい統計情報を使う
ファジーファクトと言うテクニックは嘘を見抜くことに効果的です。
使い方は簡単それっぽい統計情報をでっち上げてこんな話あるんだけど知ってる？と聞いて激しく動揺したら相手はクロです。
- 浮気をしてそうな男性に「男性の生涯浮気率は50%以上って知ってた？」
- 薬物中毒の人って自分がバレないと思っているらしいけど判断能力が低下しているから第三者から見たらいっぱつでわかるって知ってた？
このときの統計情報は実際の情報じゃなくてでっち上げた情報でも問題ないです。
相手に情報与えてどんな反応をしたか見極めることが重要なのです。
ダイノスケは嘘をつく事があまり得意じゃないのでできるだけ実際に根拠のある統計情報を使うようにしています。
沈黙の時間を作る
自分が質問しようとしている途中であえて話を区切り沈黙の時間を作ると、相手は沈黙を嫌いでまかせの理由をたくさん言うようになります。
相手が早口でたくさん言い訳をしだしたら後はその会話の矛盾点をついていくだけです。例えば皆さんが女性で付き合っている男性が浮気してそうな場合、
- 自分：昨日仕事で遅くなるって言ってたけど、あなたが女の子と居酒屋にいたの友達が見たって。。。（沈黙
- 相手：いや中学時代の友達とたまたま会って、その時男もいたんだけど、立ち話も男だしと思って少しだけ一緒にご飯食べたんだよ、けど30分しか一緒にないしすぐにタクシー乗って帰らせたし•••（以下略
目線を合わせてからそらす
相手を自爆させるために効果的なテクニックが自分が喋ってる時は相手と目を合わせて、相手が喋り始めたら意図的に目をそらすと言う方法です。
自ら目をそらすことで会話の主導権を握ることができます。
相手からすると、なんで目を逸したんだろう今自分が言ったことにまずい情報があったかな？と疑心暗鬼になり慌てることですぐにばれる嘘をつきやすくなります。
時間をおいて同じ質問をもう一度する
人間は嘘をつく時大抵でまかせを言います。相手の言い分が怪しいと思ったら数時間もしくは数日後にもう一度問いただしてみると別の答えが返ってくる可能性があります。
皆さんが女性だったとして彼氏の浮気を疑っている場合
- 自分：先週末連絡取れなかったけどどこ行ってたの？
- 彼氏：友達と映画見に行った後カラオケ行ったんだよ
- （1日後）自分：先週末忙しかったんだっけ？
- 彼氏：え、ああ。友達と釣り行ってたかな
仕事の交渉や人狼ゲームなど幅広く使えるテクニックです
相手が嘘をついている前提で話を進める
最後に警察が尋問等でよく使うテクニックを紹介します。
- あなたの嘘はもう全部気づいていると伝える
- あなたと同じ状況になったら自分も同じような嘘をついただろう、仕方ないよと共感を示す
- ずっと隠し続けて辛かっただろう、もう一人で抱え込まないでいいよ。と相手を許す言葉を投げかける
この手順を踏むことでどんなに口が堅い相手も不思議なことに口を割るようになります。
相手を許すスタンスで話を進めますが、相手が本心を暴露したときに許すか許さないかは決めましょう笑
嘘を見抜く方法（まとめ）
相手の嘘を見抜いて暴き出すなんて卑怯だと思うかもしれません。
しかし、長期間騙され続け自分の時間やお金などを無駄にするよりも、自分を搾取してこようとしてくる人たちを早めに見分け遠ざける事は人生において重要だと思いませんか？
嘘を見抜く力は皆さんを守る力に直結します。
そして仕事やプライベートでも一生役立つ能力なのでゲーム感覚で嘘を見抜くテクニックぜひ試してみてください。
参考書籍 メンタリストDaiGo
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